ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ - ИСТОЧНИК ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ.

ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ ПОЛНОСТЬЮ УПРАВЛЯЮТ НАШЕЙ ЖИЗНЬЮ

В детстве мы все переживали сложные ситуации, которые вызывали боль, страх, разочарование и другие негативные эмоции. Нам кажется, что мы уже забыли о них, но наше тело и психика хранят эти воспоминания.

Обычно мы не связываем проблемы, которые возникают у нас во взрослой жизни с событиями нашего детства. Но именно детские травмы могут стать причиной трудностей и оказывать влияние на нашу судьбу на протяжении всей жизни.

Всего выделяют 13 детских травм, которые оказывают сильное влияние на нашу жизнь.

Рассмотрим лишь пять наиболее распространенных из них:

1. Вербальное подавление или унижение, когда ребенок слышит в свой адрес негативные, неприятные или грубые слова;

2. Эмоциональное и физическое игнорирование, когда ребенку не хватает внимания и любви;

3. Физическое или сексуальное насилие;

4. Проживание с родителями, страдающими от депрессии или зависимых от алкоголя или наркотиков;

5. Развод родителей.

Эти детские травмы приводят к различным физическим и эмоциональным проблемам:

- тревожность;
- ощущение беспомощности;
- низкую самооценку;
- депрессию;
- усталость и нехватку энергии;
- чувство вины;
- проблемы в отношениях и многое другое.

Травмы детства не позволяют нам жить полноценной и счастливой жизнью. Поэтому так важно не игнорировать их, надеясь, что они исчезнут сами собой.

Как же с ними можно справиться? Их можно проработать, обесточить, перепрожить, отпустить и изменить негативные установки, которые они формировали.

Живите со смыслом и будьте счастливы!